Bulimia Nervosa: Definisi, Gejala, dan Terapi
Bulimia nervosa adalah gangguan nutrisi dan psikologis yang ditandai dengan makan berlebihan dalam waktu yang cepat (bingeing), yang diikuti dengan sejumlah perilaku yang digunakan untuk mencegah penambahan berat badan. Makan terjadi selama periode tertentu.
Jam Malam Karbohidrat Untuk Diet
Jam malam karbohidrat berarti tidak ada nisi, roti, pasta, kentang, atau sereal setelah jam 5 sore untuk makan malam. Anda bisa makan karbohidrat saat sarapan, makan siang, dan camilan, tetapi tidak setelah jam 5 sore. Tak perlu panik: Anda tidak akan merasa lapar karena ada banyak makanan mengenyangkan yang bisa Anda makan.
Olahraga 1 jam sehari cegah kenaikan berat badan
Ada banyak penelitian tentang cara menurunkan berat badan dan mempertahankannya, tetapi sangat sedikit penelitian tentang pencegahan kenaikan berat badan.
Omega-3 bagus untuk otak anak-anak
Asam lemak Omega-3 DHA (docosahexaenoic acid) dapat mengubah fungsi otak yang berhubungan dengan memori kerja, menurut hasil studi terbaru dengan anak laki-laki yang sehat.
Dapatkah bakteri membuat kamu gemuk?
Bakteri yang berkembang biak di dalam usus dapat menyebabkan kegemukan dan berbagai gejala yang mengancam kesehatan,
Bisa jadi bakteritertentu menyebabkan radang yang dapat mempengaruhi nafsu makan serta kondisi radang usus seperti penyakit Crohn dan kolitis,
Bisa jadi bakteritertentu menyebabkan radang yang dapat mempengaruhi nafsu makan serta kondisi radang usus seperti penyakit Crohn dan kolitis,
